时光锻炼是一款即时锻炼助手，它可以每天打卡，记录自己每一天的锻炼状态，能够清晰地感受到锻炼后自己身材的细微变化，让自己拥有一个强壮健康的身体，同时它还有不同的锻炼课程供你选择使用，打造一个完美的自己。还在等什么，快来下载吧！
软件特色
1.女性健身必备神器，这里有着很全面的健身视频可以选择；
2.专业可靠，而且还进行了不同类型划分，不管你想瘦哪里都可以满足；
3.还汇聚了很多想要瘦身的用户，大家随时可以交流分享心得。
软件功能
1.用户可以跟着里面学习视频来进行锻炼，他会帮你实时记录你的锻炼时间。
2.方案集训里面有很多的方案可以帮你调节，你需要达到的你想要的恢复效果。
3.并且针对于产妇里面还制定了心理营养餐，让你产后可以放松自己的心情。
软件亮点
1.帮助男女用户锻炼身体上的肌肉，培养一个强壮的身体。
2.可以有效地帮助用户改良盆底肌的肌肉，让用户能有一个健康的体质。
3.为用户提供了各种视频教学，能够通过这些视频来学习各种健康知识。
更新日志
v1.1.0版本
优化产品界面
v1.0.0版本
优化用户使用体验
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