凯格尔训练是一款提供盆底肌锻炼指导的专业健身app，针对盆底肌的专业训练课程，帮助用户更好地控制肌肉群，现在可通过凯格尔训练来清楚了解训练方式，有动作精细分解的讲解，自己在家也可以学习锻炼啦！
软件特色：
训练记录
记录每个人的训练历程，提供更专业的指导。
丰富课程
手把手教你如何训练。
应用优势：
随时随地、随心所欲的进行训练。
可视的统计数据见证您的过去和进步。
根据设置的时间和地点进行智能提醒
轻松养成习惯，达成目标，突破自我。
按照您的喜好，创建私人训练计划。
软件亮点：
提供10种不同的运动课程，您可以用新内容不断挑战自己。
所有课程都控制在30秒到3分钟之间，适合生活忙碌的人群。
每日提醒将督促您做运动，完成运动来解锁成就，打破记录。
除了凯格尔训练，本站还有类似版本：凯格尔训练appv1.1.2，有需要的可以直接下载。
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