hawofit是特别好用的睡眠监测软件，它可以更好的监测你的睡眠质量，还能够给你提供更多好听的轻音乐，帮助你快速提高自己的睡眠质量，你可以通过连接蓝牙来更好的了解自己的睡眠以及运动情况，让你快速查找更多的健康信息。
平台功能
每天都会给你推荐大量的助眠音乐，让你在睡前听一听喜欢的音乐。
所有的音频都是有助于让你放松身心的，还可以消除负能量
助眠音乐的分类都是特别清晰的，能够让你快速挑选适合自己的助眠音乐。
不仅能够通过这款软件帮助你轻松入睡，还可以让你更好的释放压力。
你能够在这里了解自己每天的活动数据以及心率和睡眠情况等。
每天都会给你推送大量的助眠文章让你阅读。帮助你提高睡眠质量。
软件优势
可以设定运动目标，并统计每天目标完成度和达成目标的天数，鼓励自己每天运动。
记录每天的运动步数、计算每日的运动距离和消耗的卡路里。
展示24小时中每个活动时间的运动量。以及每周、每月的总运动量和趋势统计图表。
记录每天的心率数据和心率区间，统计最高心率、最低心率、平均心率和周、月平均心率趋势。
记录每天的睡眠情况，图文展示每天的深睡时间、浅睡时间和清醒次数，统计每周、每月的睡眠趋势
记录每天的体重和变化曲线。
记录跑步、骑行、Plank的运动时间、速度、心率、轨迹和热量消耗。
记录每天的血压数据和血压的变化趋势，统计周、月的平均血压和变化趋势。
软件亮点
帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识。
减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰。
帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识。
缓解疼痛，通过分离式观察，让身体感觉与疼痛的情感和认知经历分开，缓解痛感
放松减压释放工作和生活压力，体会前所未有的放松与身心愉悦。
减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰。
免责声明：本站提供的一切软件、教程和内容信息仅限用于学习和研究目的；不得将上述内容用于商业或者非法用途，否则，一切后果请用户自负。本站信息来自网络收集整理，版权争议与本站无关。您必须在下载后的24个小时之内，从您的电脑或手机中彻底删除上述内容。如果您喜欢该程序和内容，请支持正版，购买注册，得到更好的正版服务。我们非常重视版权问题，如有侵权请邮件与我们联系处理，我们将尽快删除相关内容。
