Balance是一款非常实用的冥想软件，可以帮助大家更好地管理自身情绪和状态。平台上拥有很多专业的课程能够帮助大家慢慢改变自身状况，变得更加从容自信。还有超多任务等待大家的完成，赶紧下载Balance冥想app开始训练吧。
软件亮点
--情绪管理
减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰。
--高效专注
帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识。
--轻松睡好觉
消除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的杂念，有效改善失眠，提升睡眠质量。
--放松减压
释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦。
软件功能
-定期添加新的内容
-可定制的会话持续时间
-快速平静的动画呼吸练习
-徽章奖励你在计划、单项和技能方面的进展
-10天的计划，帮助你发展和深化你的冥想技能
-有研究支持的活动，帮助你放松并为安稳的睡眠做准备
-一点点大小的单人冥想，你可以用来从任何时刻获得更多
-根据你的心情、目标、经验和更多因素而定制的个性化指导冥想
-10个具体的冥想技巧来建立你的练习。注重呼吸、身体扫描、标签等
使用测评
-通过放松和呼吸的基础冥想练习，缓解紧急情绪，把你从负面情绪中解救出来
-主题化冥想课程练习，可针对不同场景或情绪问题进行专项的冥想练习，简单高效
-多场景冥想练习专题，无论你是每日早上醒来或是遇到需要做决定的时候，都可以进行，让你随时随地抚平紧绷的神经
免责声明：本站提供的一切软件、教程和内容信息仅限用于学习和研究目的；不得将上述内容用于商业或者非法用途，否则，一切后果请用户自负。本站信息来自网络收集整理，版权争议与本站无关。您必须在下载后的24个小时之内，从您的电脑或手机中彻底删除上述内容。如果您喜欢该程序和内容，请支持正版，购买注册，得到更好的正版服务。我们非常重视版权问题，如有侵权请邮件与我们联系处理，我们将尽快删除相关内容。
